肝脏是我们身体的根本，保护好肝脏就是保护我们自己，当然这要一些注意的事项的。
方法/步骤
1
不吃或少吃油炸食品：油脂的堆积会演变成脂肪，对肝有害。
2
少量摄入加工食物：肝脏是解毒的器官，而加工食物有很多人为的添加剂，霸恩虚摄入后会增加肝的解毒负担的。
3
不吃半生不熟或烧焦食物：这些食物含有较多的细菌，寄生虫，容易引发急性胃肠炎，痢疾，从而导致肝脏疾病。
4
不要过量饮酒：过量饮酒会大大降低肝脏净化血柱斤液的能力，导致毒素会增多，对肝脏有害。
5
要有充足睡眠：没有充足的睡眠自身的抵抗力会下降从而影响肝脏的自我修复能力。
注意事项
保护好自己的肝脏生活质量才会更高。
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