孩子偏食，挑食，怎么办？

绘本故事。

动手参与。

清楚地了解孩子饮食的习惯。询问孩子喜欢吃什么？不喜欢吃什么？并且说明理由。先静静地听，不要急于灌输挑食、偏食不可以的想法。

出示“营养金字塔”的图片。让孩子直观感受到营养均衡的重要性。明白，各种食物都要吃，当然吃的比例是不一样的。

通过“算一算”，知道水对人体的重要性。水占了人体的60%，每天得喝2L左右的水。举例，一个15kg的孩子，计算水占了多少kg；通过300ml的瓶子，算出一天得喝多少瓶水？

通过“加一加”，有些孩子不喜欢吃豌豆，但是他喜欢吃鸡蛋、香肠。那可以将豌豆跟鸡蛋、香肠混合在一起，做成豌豆香肠鸡蛋饼。

改变烹饪方法。比如：水煮虾孩子不爱吃，可以变成炸虾，椒盐虾，盐焗虾等，孩子会喜欢吃一些。

阅读绘本故事。比如：一起阅读《汉堡男孩》，充分感知比例失衡多带来的带来的严重的后果。从此，为孩子的饮食敲响警钟。

有些方法来自于小组的探讨，不足之处，请多多指正。