吃鱼是健康、营养的最佳选择,尤其对小孩子和老年人来说是最有益处的。可是鱼多刺,易伤到孩子的哟,这里介绍一下用阿迪锅做罐头鱼的小方法。当酥软无骨的美味香鱼进入家人的餐桌时,相信会齐声为你叫好的!
食材
1
青鱼 三斤
2
番茄沙司 1袋
3
西红柿 1个
4
葱姜蒜 适量
5
香醋 适量
6
料酒 适量
7
糖 适量
8
老抽酱油 少量
方法/步骤
1
青鱼洗净切段沥干,西红柿切成小块,姜拍扁、葱切段、蒜切片。
2
阿迪锅开盖,内胆放少量油,转动内胆使底部2-3厘米高处被油浸润,锅胆放入,按任意键加热,油五成热时放入花椒、大料炸香,之后捞出弃之不用。
3
葱姜蒜入锅炒香,放入青鱼段翻炒几下,将西红柿入锅,加盐、糖、味精,继续翻炒,炒匀后调入料酒,再翻炒几下,把鱼平整的在阿迪锅中。
4
加入香醋,可以稍多放一些,醋会挥发的,立即合盖密封,自选保压50分钟。
5
静候自动泄压,开盖看汤汁是否多,如多,可任意键收汁。
注意事项
1
这个做法,鱼骨会酥的,最好不要做好即食,待凉后取食鱼可保持成型,味道更佳,和鱼罐头一样的。
2
盐一定要适量,不要太多,不然会咸,影响健康。
3
喜食辣味的可以加入一些辣椒丝调味。
4
特别要注意的是不要加水
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