如何学习少林八试达摩剑

预备试，为练剑的开始，一定要庄重。

罗汉烧香试，如图一种念佛的姿势，蹲下有利于练习自己的胸腔气力。

大鹏展翅试，如图单脚尖站立，锻炼自己的平衡能力。

回头望月试，如图跨步加大，舒展退步筋脉、

云顶穿心试，眼要准。

蛟龙脑海剑、斩腰剑和金鸡独立则是最后三招，主要是刺和挡，挡为防御，刺为进攻。