扁桃体发炎的预防措施

在日常的饮食中，应该尽量的保持饮食的营养以及清淡，这样才能更好的保护喉咙。特别是在初春这个干燥的季节里，尤要照常漱口，预防感冒，而且避免疲劳。　　扁桃腺炎发病的原因不外是感冒、过度疲劳、季节变化及体质不好。急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧。其特征是易转变慢性，症状会较为稳定，但疲倦时，就会喉咙痛，容易发烧。有进，也会造成中耳炎或肾炎等并发症。剧烈疼痛持续2-3开仍未退烧时，最好接受医生的诊断。　　合理饮食：营养不良造成的免疫力低下也是扁桃体炎病儿应注意的问题，饮食应不挑食不偏食，因为反复的扁桃体发炎会造成营养摄入量减少或消化吸收障碍。　　缺少铁和维生素D及影响钙磷的代谢，对小儿的生长发育不利，像着凉、患感冒等，细菌就会大量地繁殖，所以就导致扁桃体发炎了，因此扁桃体炎患儿也必须注重合理全面的均衡的饮食，加强营养，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜水果，多吃谷类乳类，多喝水等。　　开窗通风：保持室内空气流通(不吹对流风)，每天开窗三次以上，每次半小时(冬季例外)，积极锻炼：要保证充足的户外活动时间，平时多让小儿参加空气浴、水浴和日光浴，以增强体质，这样就不会扁桃体经常发炎了。