怎么做可以保持皮肤有弹性？

正确的洗脸。      很多人认为洗脸很简单，只要将表面的灰尘洗去就好。其实，洗脸有讲究，同时也有方法的，洗脸的时候要先将手洗干净，然后将洗面奶涂在面部用手轻轻的按摩，清洗干净后，用毛巾把脸上的手吸干后，涂上护肤品。

保证良好的作息习惯。      对女性来说，保证良好的作息习惯是非常重要的，熬夜对皮肤非常的不好，伤害也特别的大，同时，充分的睡眠会对皮肤有很好的休息效果。

多吃营养丰富的食物。     女性必须多吃营养丰富的食物，食物中含有的维生素、蛋白质都对皮肤非常的好，有防止皮肤衰老，保证皮肤紧致的作用。建议，不要过度的节食和减肥，不仅对身体不好，对皮肤也不好的。

进行面部运动。    很多人都会忽略掉面部的运动，其实，脸也是要运动的。建议每天早晚5分钟进行面部运动，主要是用掌心由内向外的按摩脸部，可以促进脸部的新陈代谢和血液的循环，当然，各种笑也是面部运动之一。

只要我们坚持保持好的习惯，好的饮食方式，好的心情，慢慢的你就会从你的脸上看出好的效果。对于女性来说，护肤品和化妆品固然重要，但是，不能全部依赖它们。每天对着镜子微笑，好的心情可以帮你加分。