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宝宝辅食—芹菜猪肉饺子

常吃芹菜好处多多,大家更不知道的是芹菜叶的营养价值比芹菜的茎更高;
食材
1

芹菜 适量

2

猪肉 适量

3

面粉 适量

4

盐 适量

5

香油 适量

6

葱 适量

7

姜 适量

方法/步骤
1

准备好所用食材;

2

芹菜叶子焯水,捞出后加水打成菜泥(这步可以省去);将面揉成面团,放在一边醒一会;

3

将芹菜焯水、沥干、切末;

4

将肉块与生姜、大葱放进料理机搅碎(用刀剁出来的肉馅会更好吃);

5

芹菜、肉馅盐香油搅拌均匀(宝宝也吃所以没有加入过多的佐料);

6

面团取出,将面团揉至光滑,分成小剂子、擀皮;

7

将包好的饺子开水下锅,中间浇上两边冷水,就可以关火盛饺子了;

注意事项
1

芹菜叶子一并切入菜馅中,叶子的营养价值比芹菜的茎更高

2

老人和小孩吃的情况下芹菜焯水,更容易消化

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