常吃芹菜好处多多,大家更不知道的是芹菜叶的营养价值比芹菜的茎更高;
食材
1
芹菜 适量
2
猪肉 适量
3
面粉 适量
4
盐 适量
5
香油 适量
6
葱 适量
7
姜 适量
方法/步骤
1
准备好所用食材;
2
芹菜叶子焯水,捞出后加水打成菜泥(这步可以省去);将面揉成面团,放在一边醒一会;
3
将芹菜焯水、沥干、切末;
4
将肉块与生姜、大葱放进料理机搅碎(用刀剁出来的肉馅会更好吃);
5
芹菜、肉馅盐香油搅拌均匀(宝宝也吃所以没有加入过多的佐料);
6
面团取出,将面团揉至光滑,分成小剂子、擀皮;
7
将包好的饺子开水下锅,中间浇上两边冷水,就可以关火盛饺子了;
注意事项
1
芹菜叶子一并切入菜馅中,叶子的营养价值比芹菜的茎更高
2
老人和小孩吃的情况下芹菜焯水,更容易消化
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