二、推算自己的排卵日因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子发育不好，受孕几率就大打折扣。这就要求我们能非常好的掌握到排卵日。排卵期慎槐计算的方法其实是非常简单的，女性可以从下次月经来潮的第1天开始进行计算，向前减去14天就可以推算出自己的排卵日，在排卵日之前的5天和排卵日之后的4天加在一起就是女性的排卵期，在排卵期同房受孕几率大，但是在排卵日同房的话几率就会增大很多很多。
三、排卵试纸的重要性根据排卵日的推算我们可以大概推断出自己的排卵日，排卵后的24小时都是卵子的黄金时期。错过这24小时，卵子就开始慢慢衰老，受孕的几率会降祝蚂叮低，即使与精子结合了，受精卵的质量也会打了折扣。因此，想把握好卵子黄金24小时，我们可以借助排卵试纸来判断排卵的那一刻。
四、怎么科学的利用排卵试纸呢？推算出排卵日以后，在排卵日的前5-7天我们就开始用排卵试纸进行监测。刚开始的2-3天我们可以每天监测一次，每天10点到晚上8点，选择一个固定的时间，可以每天早上十点来测，到第四天和第五天的时候选择一天测两次，早晚各一次，第六天开始可以一天测三次，间隔四小时一次。发现排卵试纸变强后测的频率再频繁些。当排卵试纸检测到强阳之后，说明排卵将会在48小时内发生，比较常见的是在24小时内发生，这时候我们就可以开始同房了。排卵还要继续监测，再检测到强阳开始变弱的时候说明已经排卵了。在从强阳到变弱的24小时内再同房一次，最好是12小时内。准爸妈也可以选择在测到强阳开始同房，然后在第一次同房后的24小时后再同房一次。
五、保持愉悦的心态 在排卵期同房固然重要，但是我们在受孕中一定要保持愉悦的心态，同房前，可以多听一些比较优美的音乐，舒缓心情，同时夫妻一起可以观看一些调节兴致的电视电影。保持愉悦的心态是生出漂亮聪明宝宝的前提。
六、同房前的准备 为了能提供高质量的精子和卵子，夫妻双方最好能在排卵日同房之前禁欲一周，以便在排卵日能轿驾提供高质量的精子和卵子。同时之前一定要注意休息，保证良好的精力，为同房做好一切的准备。