我们在工作的时候，常常都会被一些任务所烦恼。因为这些任务可能时间紧，任务重，让人产生很大的压力，那么感觉到不堪重负应该怎么办呢？
工具/原料
工作
方法/步骤
2
然后在处理这项任务的时候，能做一个内心的梳理，让自己列一下思路，再去做。
3
也可以到处去走走，或者说看看花，看看宠物之类的，来缓解你这种压力。
4
还有就是如果感觉到不是一个人可以完成的时候，不妨找其它同事来帮忙。
5
或者你也可以去到空旷一点的地方，的阳台或者天台这样的地方，放松心情。
6
可以和同事们聊聊天，这样不放松整个身心以后，就会觉得没有这么的不堪重负了。
注意事项
配图来源于网络。