孕妇之羊肉麦仁粥

小麦仁 150克

黄豆芽 50克

羊肉 50克

料酒 15克

精盐 2克

葱姜末 15克

淀粉 2克

将小麦仅放入容器内，用冷水反复掏洗于净。黄豆劳敌入容器内，用冷水冲干净。羊肉用温水洗净，切成1厘米见方的小丁，放容器内，加入料酒 葱姜各5克和精盐0.5克拌均匀入味，再用淀粉拌匀上浆。

2、加入余下的料酒、葱姜汁，下入羊肉丁烧开，煮至熟烂。加入鸡精、余下的精盐。

3、下入枸杞子煮至汤汁浓稠，加味精、胡椒粉，出锅装碗即成。