海带丝这样凉拌一下，非常好吃，而且特别营养。下面来看一下具体的制作方法。
食材
1
海带 适量
2
蒜 适量
3
小米辣椒 适量
4
白糖 适量
5
酱油 适量
6
醋 适量
方法/步骤
1
海带丝切成段，开水煮两分钟。
2
捞出过凉水，控干水分。
3
白糖味精蒜末小米辣椒，
4
锅中烧热油。油热后，将油浇在海带上。
5
放入20克酱油，20克陈醋。
6
搅拌均匀就完成了。
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海带 适量
蒜 适量
小米辣椒 适量
白糖 适量
酱油 适量
醋 适量
海带丝切成段，开水煮两分钟。
捞出过凉水，控干水分。
白糖味精蒜末小米辣椒，
锅中烧热油。油热后，将油浇在海带上。
放入20克酱油，20克陈醋。
搅拌均匀就完成了。