你肾病了吗？病并不只是男性专利

很多人都会认为，肾病只是男人的事情，补肾也是男人的专利，根本不会想到女人也会肾病，事实上，女人也会肾病，特别是白领女士。中医学家认为：肾乃先天之本”，，“肾主骨，生髓，通脑”， “肾开窍于耳”“肾司二便”等等。总之，肾脏的健康影响着人体生长、发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。你肾病了吗？可以对照一下测一测自己是不是患有肾病。如果有一半以上说明您可能肾虚了。1.记忆力减退，昨天想好干什么，今天怎么也想不起来。2.头发脱落，早晨起床时枕头上有很多头发丝掉落。3.出现黑眼圈、黑眼袋，早上起来照镜子发现眼睛呈鱼泡眼，出现可怕的眼袋与黑眼圈，常常感到眼睛疼痛，并伴有眼花，看东西不是很清楚。4.失眠，经常晚上睡不着觉，睡着后又乱做梦，质量很糟糕。5.腰膝酸软，弯腰稍久或稍微运动就觉得腰酸背痛， 站的时间长就觉得腿疼。女性出现肾虚怎么调理，在饮食上，可以适当多吃些核桃、枸杞、山药等。例如，可以吃炒核桃仁，喝大枣山药粥，泡枸杞茶喝等。另外，因为黑色的食物入肾，我们可以多吃一些黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。