九实粉，祛湿经典古方！

如何知道自己有没有湿气？准确的判断自己体内是否有湿气，耐心完下面6条：1，大便溏稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）2，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。3，困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。5，胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便（胃弱）6，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚）如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。

九实粉的主要配方：① 鸡内金。主要解决脾虚，胃弱，本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿。② 山药，莲子、枸杞：滋阴 补 肾 。③ 枸杞，解决气虚的问题。④ 莲子：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题。⑤ 红豆，薏米，茯苓，芡实：利水渗湿。⑥ 白扁豆：调和诸药。

九实粉临床应用效果：很多人以为祛湿用点红豆薏米粉就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。其实，红豆薏米粉之所以流传很广，一方面是因为红豆薏米粉确实利水渗湿效果很好，但是更重要的是因为它足够的简单，便于使用。但是长久的湿气困身，喝点只有利水的红豆薏米粉当然没有什么效果。另外外湿长久不除，必伤及脾。所以，这种喝红豆薏米粉也是没有什么效果的。专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的九实粉。我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。她一吃红豆薏米粉，便秘反而更严重了，一直很难明白其中原因。后来医生告诉她，她是湿气太重了，湿气上蒸是她脱发的主要原因，也是肥胖的一个原因，于是她也天天吃九实粉，吃了3个月，头皮屑不明显了，头发恢复正常光泽，长出了很多新头发。体重也下降了10多斤。