公司和家的距离有远有长，时间有多有少！只要你愿意就有机会运动
方法/步骤
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如果是赶公交去上班的，那你不妨提早一站或两站下车，然后跑步去上班，通过这些看似愚笨实则实用的方法进行，这都需要很大的毅力的。
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其实上面的说的都是一些没什么用的东西，要想锻炼运动，其实是需要毅力与决心的，还有就是持之以恒的耐心，要是三天打鱼两天晒网的，我建议还是不要去做这些尝试，不然徒增笑话！
注意事项
1
毅力
2
持之以恒
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