研究表明，灵芝孢子粉并无特殊的禁忌，原则上，任何人都可以服用灵芝。尤其是孩子与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒。
方法/步骤
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1、对灵芝过敏的人不宜服用；病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人不能立即服用，孕妇慎用。
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2、高温破坏灵芝孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。
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2、质量好的灵芝孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出，请放心食用。
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4、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，少碰即化，口感不牙碜，请放心食用。
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5、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮。灵芝破壁孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少烟酒。
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