高血脂是只人体内血脂粘度增加，一般不通过检查自身感觉不到。它是引发高血压的直接原因。而高血压则是引发心脑血管疾病的罪魁祸首。因此有了高血压，高血脂要尽快调理。脾经和肝经是降血脂降血压的两条经络，先按摩这两条经络，看上面有没有硬结，痛点，我们也可以刮痧，等把经络上面的硬结，痛点揉开以后，症状就消失了。下面我们看看怎么调理。
工具/原料
刮痧板
方法/步骤
1
脾为后天之本，是是生痰和聚痰的器官，古人所指的痰就是现代的血脂，所以我们首先调理脾经。脾经起于隐白，止于大包，顺经络按摩为补法，逆经而为是泄法，调理脾虚多用补法，这时通或食疗或药物都会增加脾的负担，所以多按摩脾经不失为一种好的方法。
2
除调理经络，穴位也很重要，地机穴是脾经的大穴，对运化水湿效果很好，所以要多揉。地机位于内踝于阴陵泉的连线上，阴陵泉下三寸。
3
如果想调理好你的脾，下面这个穴位必不可少，它就是脾腧穴。它是脾脏的一个门户，自然界的邪气都可以从这里进入脾，因此要多揉，甚至刮痧。脾腧位于第十一胸椎下旁开15寸。
4
下面是肝经，熬夜，喝酒，生气容易伤肝，如果你脾气很暴躁就要多按摩肝经。肝经起于大敦，止于期门，从脚踝上八寸在胫骨缘上，八寸以上在腿内侧。
5
太冲穴是肝的排毒要穴，位于足背，第一二跖骨联合部之间凹陷处。按揉的时候要用手指掐，以有酸麻感为宜。
6
肝腧穴是调理肝的要穴，可以多加按揉，如果按上去痛可以刮痧。
注意事项
刮痧以后48小时不要接触凉东西，糖尿病人禁止刮痧。