芋头含有丰富的钙、铁、维生素等物质营养价值十分高,今天我们做一道芋头泥裹雪花肉,咸香可口,软糯顺滑,非常美味。
食材
1
芋头 200克
2
雪花肉 50克
3
盐 适量
4
花生油 适量
5
酱油 少许
方法/步骤
1
准备好芋头、雪花肉、盐、花生油和酱油。
2
买芋头时叫老板帮忙把芋头皮削干净,回来冲洗干净,放在案板上30分钟,让水分完全蒸发。
3
把蒸发完水分的芋头切成指拇大的芋头块。
4
起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入雪花肉翻炒5分钟,炒出肥油。
5
倒入芋头块翻炒3分钟,不要炒太久,炒太久了就不会有芋头泥出现了,倒入适量清水,盖上盖子大火烧开后转中火煮15分钟。
6
打开盖子,我们可以看到,水差不多烧干了,放适量盐和酱油翻炒到水干完,这时芋头基本上烂掉,变成芋头泥裹雪花肉,关火出锅,咸香可口,软糯顺滑,非常美味。
注意事项
芋头要买带紫根的那种,买的时候可叫老板切开看看。
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