如何疏通调理人体？

人体血堵了会出现血瘀，皮肤一出现淤青，皮肤也容易干燥，脸上出现斑点，舌头成暗紫色。有时候胸肋会出现针刺般的感觉。

血瘀的疏通方法是：可以吃些活血化瘀的食物。

比如：黑豆、银耳、木耳、山楂、绿茶、大蒜等。

平时也可以配合按一按合谷穴。合谷穴在手背第一、二掌骨间。能起到减压、缓解疲劳的作用，每次按三十下左右。

总结如下。