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在做饭过程中,有哪些不科学的坏习惯要纠正?

我们每个家庭,天天都会做饭,炒几个香喷喷的荤菜、素菜,全家人坐在一起,你夹一口、我夹一口,其乐融融。但是,我们很多朋友,在做饭的过程中,往往是有一些坏习惯的,这些坏习惯,你表面上看起来,可能问题不大,但是,随着时间的积累,是会影响你的身体健康的,必须纠正。那么,在做饭过程中,有哪些不科学的坏习惯要纠正?
工具/原料
1

食物。

2

餐具。

3

食用油。

4

刀具。

方法/步骤
1

首先,你在做饭的时候,一定要让生的食物和熟的食物“泾渭分明”。尤其是装食物的盘子,不要刚在里面放了生肉,用完之后还没有洗干净,就把熟食再放进这个盘子,这样的话,生肉残留的细菌,就会钻进熟食中去。

2

其次,处理生食和熟食的工具要分开,不要混用。还有就是我们的刀具,刚刚切完生的东西,比如生鱼、生牛肉,又接着切熟的东西,这样,刀上的细菌,会粘在熟食上,让你吃进肚子。正确做法是,生食用一个刀,熟食用一个刀。

3

第三,有的朋友,炒完一个菜之后,不洗锅就直接炒,这是不可取的。一方面,容易串味不说,上一个菜里面,还有一些炒焦的东西粘在锅底,这些焦的东西,吃进去后,就会危害你的健康。

4

第四,还有一些朋友,把菜刚刚炒完,就把抽油烟机关闭了,这样是不对的。这样虽然省了那么一点点的电费,但是,油烟依然弥漫在你的厨房,让你继续吸入体内,应当在炒完菜后,继续开油烟机3分钟左右。

5

第五,还有一种错误的做法,就是有的朋友,喜欢把油炸食品剩下的油,连续几天反复用。反复用的油,就成了所谓的“地沟油”,里面是含有致癌物的,超过两天以上,不要再使用了。

6

第六,有的朋友,则是厨房里面的抹布不分类,哪个顺手就用哪个,这样就会出现交叉感染。比如,一块抹布,既擦案板,又擦柜面,同时还洗碗,这是很容易感染细菌,且间接让你吃了的,应当严格分类,并定期高温消毒。

7

第七,也有一些朋友,在洗完餐具之后,不把水擦干,继续留在餐具里,让它们自然风干。自来水里面是有很多细菌的,再加上一些洗洁精的残留,自然风干的话,餐具里面会一流大量细菌,下次再用时,一定要清洗,否则,容易病从口入。

总结

1、你在做饭的时候,一定要让生的食物和熟的食物“泾渭分明”。处理生食和熟食的工具要分开,不要混用。2、有的朋友,炒完一个菜之后,不洗锅就直接炒,这是不可取的。还有一些朋友,把菜刚刚炒完,就把抽油烟机关闭了,这样是不对的。3、还有一种错误的做法,就是有的朋友,喜欢把油炸食品剩下的油,连续几天反复用。有的朋友,则是厨房里面的抹布不分类,哪个顺手就用哪个,这样就会出现交叉感染。4、也有一些朋友,在洗完餐具之后,不把水擦干,继续留在餐具里,让它们自然风干,这样容易病从口入。END

注意事项
1

厨房是安全重地,每个细节都要重视。

2

在冰箱里面储存,也要生熟分类、分开。

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