很多人冬天都会经常不小心碰到硬的物体导致手脚处碰伤，大家都清楚在冷天碰伤是非常疼痛的，因此该如何预防冬天碰伤的情况，需要引起大家的重视。这里给大家总结了几个小方法可以预防冬天碰伤的，大家如果也有类似的问题，可以参考一下，希望有所帮助。
方法/步骤
1
控制好手脚的幅度。冬天外出运动的过程中一定要控制手脚的幅度，特别是自己还处于睡意朦胧阶段，不要轻易甩手，否则很容易碰到一些比较硬的物体，这时候就很容易受伤，这对自己来说是相当不好的。因此控制好手脚的幅度是非常重要的，这样能预防自己碰伤。
2
保护好手部肌肤。如果手脚的肌肤过于干燥的话，在碰到一些硬的物体时是特别容易划伤或者流血的，这对自己的身体是非常不好的。因此要保护好手部的肌肤，给予适当的护理，这样手部或者脚部的肌肤都能比较健康，肌肤组织也不会很容易被破坏。
3
做好防护措施。如果是外出的话，最好能采取一定的保护措施，自己如果有开电动车之类的，一定要保护好自己的双手，这样能让自己变得更加健康，也能让自己有一双很健康的手，这样才不会让自己很受伤。
4
及时处理伤口。如果真的不幸被划伤的话，那么要处理好自己的伤口，这样才能让自己更健康，也不会让自己的伤口受到感染，这是非常重要的。因此当自己伤口受伤的话，那么及时处理一下，这对自己的手来说是非常好的，也能让自己更快地愈合，这是非常重要的。
5
多注意容易碰伤的位置。冬季发生碰伤的事情非常多，因此要多注意，如果家里有一些地方很尖锐的话，一定要及时做好保护，这样能让自己不会受伤，同时也能让自己免受伤害。用一些防撞条保护好，这样能让自己变得更加健康一些。尤其是家里有孩子的话，更应该做好措施，这样能让自己和家人过得更安全。
6
运动时做好准备。天气冷了以后，有很多人都喜欢做运动，这时候应该做好足够的准备运动，只有这样才能让自己的身体变得更加健康。因此要做好足够的准备运动，否则也是很容易碰伤的，冬天碰伤是非常疼的，因此多加注意。
注意事项
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