在家怎么保养头发

我的头发是那种很多很黑很硬的那种,后来为了改变发质,烫过、染过,后来造成头发受损严重,下面就将我尝试的一些方法介绍一下;1、话说食疗是最好、最有效的方法,所以我就努力吃一些对头发好的食物,如:黑芝麻、黑米,据说可以以黑养黑。2、洗头发时，一般用啤酒洗，或者是淘米水，对保养头发都有很好的作用。也可以在水中加些盐，防止脱发。3、对于发质较硬的孩子们，也可以在洗头发时放些醋，可以起到软化头发的作用。但无论用什么洗，都要冲洗干净哦，以免遗留异味，洗的频率也不要太高，否则容易出现出头油的现象。