变化发生在人们愿意接受它。在许多情况下,这只是经过几十年的疼痛,不适,和否认——这反过来可能是紧随其后的是同样长时间的思考,准备,“尝试。“虽然可以激励他人考虑改变,或向前推的创造性和支持手段,一般不可能唠叨或羞辱别人做出改变,直到他或她是好的,准备好了。准备是由强烈的个人因素,因素很难控制,制造、或预测。
变化很少是一个线性过程。我们很容易地前进和回落。即使我们已经开始一个阶段的行动,任何我们可以很容易地循环回“沉思”或“准备”阶段,特别是如果我们经历某种形式的创伤,或缺乏能源,鼓励,或资源。(更多关于这一切,看到我们的特性“变化”的阶段)。
准备改变通常是由著名的经历或事件触发。有时,这些灾难:医疗紧急情况,社会痛苦的“最低”的时刻,或深刻的个人损失。其他时候,他们正在积极的催化剂:自锁上鼓舞人心的榜样或诱人的新目标,结合了一种更深层次的目的,想要一个更好的伴侣或父母;提供有用信息的礼物或支持的时刻。
关有很多健康的变化。对一些人来说,新爱的活动激发健康饮食的变化。对另一些人来说,吃提供能量的变化,使他们变得更加活跃。对另一些人来说,减少压力和改善睡眠让他们回收更多有意识的选择和更健康的模式在许多其他领域的他们的生活。对另一些人来说,一个大“啊哈”一些完全不相关的健康——他们的职业,他们的关系,他们的家庭情况,导致终身改革。
带给我的另一个有趣的事情改变一个积极的转变几乎不可避免地导致他人。而不只是我们作为个体。每次突破我们的经历之一,周围的人受益——或者至少发现自己触发以新的方式生长。事实是,变化并不总是感觉很棒。它可以吓人,强烈,具有挑战性。它可以应变的关系。它可以打乱停滞和平衡。它可以邀请批评和抱怨。最终,当任何我们生长在我们的梦想的方向,我们完成一项神圣的合同。我们增加一个英雄的旅程的挑战。这可能意味着面对黑暗的森林和龙。这可能意味着做事,家人,朋友,和他的同事们不赞成,甚至理解。这可能意味着旅行没有任何标记的路径——那种“更少的旅行。”