小小黄豆，被称作“豆中之王”，可见其强大的保健功效。黄豆中含有丰富的营养物质，对于女人的健美形态和皮肤保养都很有好处。你知道黄豆怎么吃最养颜？除了吃，黄豆还有什么养颜妙用？黄豆养颜，最离不开的做法当然是美味豆浆。豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂等营养素。每天一杯豆浆，就能轻松喝出白润皮肤。
方法/步骤
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【红枣豆浆】 豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的润燥养颜的功效。
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【枸杞豆浆】枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
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【百合薏米豆浆】百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
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【香蕉豆浆】 豆浆含有蛋白质，功能近似女性雌激素的异黄酮素，能防止荷尔蒙失调，而香蕉含大量食物纤维和维他命E，能促进代谢。 小小黄豆有着多重的养颜功效，既可以改善内分泌、延缓衰老，又有强大的抗氧化作用，美颜益肤。保养皮肤，不妨多吃豆浆。
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