韭黄是将韭菜经软化栽培变黄所得的产品,它含有丰富的蛋白质,糖,矿物质,钙,铁和磷,维生素A、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力的作用,并能增进食欲,那么怎么制作好吃呢?
食材
1
韭黄 400g
2
姜 10g
3
蒜 10g
方法/步骤
1
将韭黄洗净切成小段备用;
2
将姜蒜去皮洗净切成沫备用;
3
在锅中放入适量色拉油;
4
加入姜蒜爆香;
6
加入适量食盐;
7
加入适量鸡精;
8
起锅,美味的韭黄就做好了。
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