如何帮助孩子克服生活学习中的小挫折

家庭教育

学校、社会教育

引导孩子正确认识挫折。跌倒了就爬起来！家长或老师要教育孩子在遇到挫折的时候不要屈服，而是用正确的思想去认识它，从挫折中吸取教训，所谓失败乃是成功之母，要学会树立信心去迎接挑战，从而培养他形成能经受挫折考验的健康心理。平时也可以通过陪孩子讲解一些关于挫折的小故事，老师可通过主题班会让学生将遇到的挫折说出来，让他们明白，挫折是每个人都会遇到的，并不是可怕的，以故事启发他们振作精神。

家长改变宠溺的教育观念。现代社会大多数的家庭是4+2+1的模式，一个孩子6个大人宠，虽然说是关心爱护孩子，但久而久之便让孩子形成一种唯我独尊的心理，遇到挫折，就等着父母或长辈来解决，自己放任不管。家庭教育是孩子的教育启蒙之地，对孩子的性格和对社会的认知有着极其重要的影响。当孩子不小心跌倒的时候，不能匆匆忙忙跑过去马上抱起来，然后责骂让孩子受伤的东西。这样会让孩子觉得，自己没错，是绊脚石弄到自己的。久而久之，在以后的道路上，心理承受能力也得不到提高，形成一种自卑，容易放弃的心态。

教师要适时开展心理健康教育的主题班会。心理健康教育在学生的一生中具有极其重要的作用。这也是培养孩子抗挫能力的一种有效方式，通过班会活动，引导孩子谈谈生活学习中遇到的小挫折，展开讨论，帮助孩子找到解决挫折的方法，鼓励他们振奋起来。教师平时也应该让班会活动的形式多样化，根据孩子的年龄阶段巧妙设计，平缓孩子的不健康情绪，积极引导他们重拾信心，努力积极向上。

丰富学校文化活动，举办心理健康讲座。孩子在学龄期的主要场合是在学校度过的，校园文化的好坏也影响着孩子的心理健康。比如学校学习氛围不强，学生爱玩游戏等就让学生不爱学习，觉得学习是件很难的事，还不如玩游戏轻松。学校要通过定期举办一些心理健康讲座，给孩子传授抗挫的方法，面对挫折如何去做才是正确的。另外可以开展写知识竞赛、班级之间的活动来鼓励孩子用于挑战，认识到自身的优缺点，一起同舟共济度过生活和学习中的困难。

引导孩子自我承受能力要提高。让孩子明白，自己的人生路要自己走，就算现在帮你解决了，以后自己长大总要独立面对，少让他们产生一种依赖的心理。依赖不能一直解决自己的问题。只有孩子自己的认知提高了，心理承受能力提高了，面对挫折，就会越挫越勇不放弃。

社会也多进行关爱孩子健康教育的宣传。除了学习，平时节假日父母可以带孩子多出去转转，看看外面的世界，也可以对所遇之事进行适当的教育讲解，让孩子明白，生活中不仅仅有挫折，还有其他值得我们关注的美好的事，学会转移注意力，调整心态。多学习别人面对挫折的政能力。社会也应多传达一些正能量去影响孩子的成长。