治疗白发最好的方法

过度饮酒。有白发的朋友们最好尽量不要食用过多的辛辣食物，过多食用辛辣食用也是导致白发生长的一个因素之一， 辛辣之物能耗气伤津化、使得气血不和，热灼风动，而导致白发的生成。

黑发食物。1、如：黑芝麻、黑豆、核桃等都是有助于帮助我们减轻白发的症状的。 1、酱拌茄子需要准备400克鲜茄子，25克麻酱，20克蒜末，3、适量麻油、酱油、老陈醋，还有少量食盐、白糖和味精。4、做法是首先将茄子蒸熟，再将蒜末、麻油、酱油、醋、麻酱、白糖等制成混合调料，浇在茄子上即可。