刮痧疗法是祖国医学的宝贵遗产之一，是一种古老的传统非药物自然医疗保健方法，下面大家来看一下怎么刮痧和刮痧的注意事项。
工具/原料
刮痧板，刮痧油
方法/步骤
1
选环境，选一个风不大，不能开空调和风扇，干净的地方。
2
准备刮痧的用具，除了刮痧板还要准备好刮痧油。
3
选取刮痧的部位，避开血管选取肌肉丰厚的地方进行刮痧。
4
饥饿的时候，不能进行刮痧，容易晕厥。
5
女性生理期的时候不能刮痧。
6
刮痧后20分钟不能吹风和洗澡。
7
刮痧是个很好的防病治病手法。
8
温馨提示如下。
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