女人穿鞋要注意，爱美也不能伤了自己的健康，以下7款鞋尽量少穿！1、【尖头皮鞋——脚尖的「酷刑」】尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。
2、【洞洞鞋——穿出脚气】由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。
3、【人字拖——脚型越来越丑】你知道吗，夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。
4、【绑腿高跟凉鞋——把脚「勒死」】绑带凉鞋够优雅吧？可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，勒出一节一节，行进过程中血液就会流通不畅。
5、【10cm+高跟鞋——重心转移，嵴椎出毛病】不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。
6、【松糕鞋——「扑街」可不好看】你知道吗？由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性了，但是日本一家学院近期的研究发现，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡，跌倒在地，造成损伤。
7、【超薄平底鞋——脚底板承受的压力】穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿！很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、嵴柱，直达头部。