V型脸是现代人体美学标准,怎样瘦脸才能让脸变更小呢?今天小女子用亲身使用的瘦脸方法,每天3分钟瘦脸运动,帮你打造小V脸。
工具/原料
最佳的工具自然是我们神奇的双手!
方法/步骤
1
1 四指并拢,利用指腹轻轻揉擦脸颊两侧。共20次。2 利用食指和拇指轻轻掐捏耳垂与下巴的交界处,反复多次。
2
3 嘴巴紧闭,深深地吸气,两颊向内收。4 吸气,上唇含住下唇,抿嘴,然后慢慢提高下巴,利用嘴巴画圈,5秒画一圈。
3
按摩下巴 创造V型脸: 1 五指并拢,微微拱起,然后将两颊包覆。 2 利用食指与拇指的指腹掐捏耳朵至下巴间的下颌处。 3 五指并拢,利用掌心向上推按两颊。
4
消除脸颊脂肪: 1 嘴巴微微向前撅起。2 吸气,向内收缩脸颊5秒,感觉将所有空气都吸进来。3 然后鼓起两腮,呈o型嘴将气息慢慢吐出5秒。共重复3次。
5
改善胖脖子: 1 稍稍拉起下巴,使得平行于地面。2 头部向上下前后左右扭转,运动脖子肌肉,每个方向5秒。注意不要移动肩膀。缓慢地每个方向重复5次。
6
创造丰厚唇部: 1 嘴角微微上扬,形成一个笑脸。2 左侧嘴角向上翘。3 保持左侧嘴角上翘,同时慢慢地闭起左眼,感觉脸部肌肉拉伸。维持5秒后回到1的动作,换右侧重复。共重复5次。
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