咕噜肉是广东的传统特色名菜,外皮酥脆,内里鲜嫩,味道酸甜可口,年夜饭的时候做很不错哦。
食材
1
农畉小里脊 500克
2
菠萝 半个
3
鸡蛋 1个
4
番茄酱 适量
5
油 适量
6
盐 适量
7
白糖 适量
8
鸡精 适量
9
淀粉 适量
10
面粉 适量
方法/步骤
1
农畉小里脊清洗干净,切成小块。将切好的里脊肉放入大碗中,加入适量的盐、蛋清,搅拌均匀,腌制半小时。
2
将适量的淀粉和面粉混合,将腌制好的肉块放进去滚一圈,在肉块的表面均匀地沾上一层粉。
3
锅中放适量的油,中火烧至油温八成热时,将肉块放入炸至表面金黄捞出。等油温再次烧高时,再放下去炸一次,捞出控油。
4
菠萝清洗干净,切成和肉块差不多大的丁。
5
炒锅洗净,再次放入少量的油,中火烧至油热,放入2勺番茄酱、1勺白糖、少量的水,翻炒均匀。
6
等汤汁变得浓稠时,放入炸好的里脊肉、切好的菠萝,翻炒入味,出锅前加入适量的盐调味即可。
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