为什么要教宝宝细嚼慢咽？

细嚼慢咽可促进颌骨发育。咀嚼可以刺激面部颌骨的发育，增加颌骨的宽度，增强咀嚼的能力。如果宝宝颌骨发育不好，会影响宝宝的脸型，使牙齿排列不整齐、咬合错位等。

有助于预防牙齿疾病。咀嚼可以增加食物与牙齿、牙龈的摩擦，可达到清洁牙齿和按摩牙龈的作用。从而加速了牙周组织的新陈代谢，提高抗病能力，减少牙病的发生。

有助于食物的消化。食物嚼的碎烂，唾液充分的食物湿润并混合成食团，便于吞咽。同时唾液中的淀粉酶能将食物中的淀粉分解为麦芽糖，吃起食物越嚼越甜。咀嚼次数多汇引起胃液分泌的增加，有助于食物的消化。

有利于营养物质的吸收。有实验证明，细嚼慢咽的人比不细嚼慢咽的人能多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素43%。所以，细嚼慢咽有助于宝宝的营养吸收。

不容易噎到。像馒头、鸡蛋、地瓜等食物，如果宝宝吃的急，很容易噎到发生危险。所以妈妈要培养宝宝细嚼慢咽的习惯，对宝宝的安全有保障。

可以预防宝宝积食。宝宝吃饭狼吞虎咽，进食量也没有保证，吃的太多太快，进入肠胃不容易消化，会出现呕吐、拉稀、食欲不振等症状。如果积食，手掌拇指下侧有轻度青紫色，需要饿两顿，或是吃“小儿消食片”。如果宝宝能养成细嚼慢咽的习惯就不会出现以上情况。