燃脂效果好的饮料到底有什么特征呢?

我认为好的燃脂饮料要做到两点：第一个是热量低，脂肪低 不容易被人体吸收，不要给身体带来太大的负担；第二是可以延长运动时长，加快人体的新陈代谢，要知道优化代谢效率是成功控制燃脂的关键，只要满足这两点就是燃脂效果，相当不错的运动饮料了。

像燃力士这样的饮料就很符合，首先它属于“0糖0热量0脂肪”，就满足了燃脂饮料的第一个要求。而且从配方上来看， 燃力士还含有包含了绿茶、生姜、牛磺酸、瓜拉纳提取物、维生素B和维生素C等多种维生素，纯植物提取。而其中的绿茶、瓜拉纳无疑都是对人体提升新陈代谢及燃烧卡路里有极大帮助的有效元素。而且要知道绿茶里面有30多种多酚类物质，比如儿茶素、黄酮类、酚酸类等等。而其中高浓度的儿茶素，可以加速交感神经刺激，改变运动后能量利用率。

于此同时，其实提到燃脂，就不得不提到”生热作用‘’因为只有汗如雨下，才能表现出燃脂的外在的体现，毕竟除了大量运动，自身的加快燃烧脂肪，也是我们减肥塑身梦寐以求的一个效果。我们知道，任何物质，只要能刺激人体的新陈代谢率，提高体内温度，燃烧卡路里，就被称作热量生成剂，所以，含有生姜等热量生成剂等成分的饮料无疑能帮助提升你的体内温度，燃烧额外的卡路里。