在汉族地区，信佛的人都会经常在口中念诵阿弥陀佛、阿弥陀佛，也时常能听到别人念诵阿弥陀佛、阿弥陀佛。佛陀在阿弥陀经里说，只要专心念佛，到一心不倒的程度，就能往生到西方极乐世界。今天，我把我的上师传授给我的禅修方法中，关于一心不倒的念佛部分公布出来，祝愿有缘人认真学习体会，将来往生到西方极乐世界。这个念佛方法，最好能告诉家中老人，让他们现在就专心念佛，对他们安心养老、临终往生会很有好处的。
工具/原料
1
独处不受任何打扰的房间
2
时间1小时以上
方法/步骤
1
在一个不担心大声念诵佛号的时候，会干扰到谁；同时不受任何人打扰的房间里，盘腿而坐，坐在椅子上，或是站着，都可以。
2
放松自己，大声、自然而快速的念阿弥陀佛。整个念佛的气流起于腹部、从喉部、口腔无任何阻碍的自然呼出。请多听一下我在视频里的示范念法。
3
每一口气念的遍数尽量多些，到不得不换气时，在深深的换口气。不要规定每一口气要念多少遍，也不要在意整个过程念了多少遍。不要用佛珠、计数器计算念的遍数。
4
尽力把注意力放在快速念佛号上。当发现自己的注意力从念佛上转移开了，马上回到念佛上。
5
脑子混乱难以专注念佛时，应加快念佛的速度，提高念佛的音量。
6
每次至少念1小时以上，时间越长越好。不断坚持这样念佛，你的专注力会越来越强，要不了多久就会体验到一心不倒念佛是怎么回事，甚至可以体验到极乐。
注意事项
1
练习时，暂时忘掉以前的念佛方法
2
努力顽强的训练