阴虚体质务必要管好自己的嘴，知道该吃什么食物，以及加强后天个人的修为，生活习惯要好，性情随和。在第十季，继续介绍可以适当多吃的食物，仅供参考。
工具/原料
自己的嘴和个人的修为
方法/步骤
1
绿豆芽：味甘，性凉；清热解毒。
2
金针菇：性寒，味甘；富含B族维生素、维生素C等物质。
3
苋菜：性凉；清热利湿。
4
荠菜：含有大量的粗纤维；丰富的维生素C等。
5
芹菜：含有丰富的维生素；清热解毒。
6
茭白：也叫（茭笋，高笋）味甘、性寒；解热毒、除烦渴。
注意事项
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图片来自互联网。
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