很多人起床都有眼睛浮肿的现象，有人在网上看了一些资料以为是晚上喝水喝多了的缘故，但是，真是这样吗？小编不感觉，所以，写了这篇文章给大家介绍一下眼睛浮肿的几个主要因素，希望大家能够引起注意。
方法/步骤
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盐分摄取问题，对于那些口味偏重的人来说，眼睛浮肿这类非常容易发生，很大一部分是体内盐分摄取量超过人体本身应该承受的范围，这样就容易出现眼睛浮肿，所以，饮食上，建议大家清淡一点比较好。
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睡觉姿势问题，睡觉的姿势也有一定的影响，生活中不少人睡觉都喜欢趴着或者侧着身子睡觉，这种睡觉姿势其实是很不好的，因为这样会导致我们人体的水分发生侧流现象，从而导致清晨眼睛浮肿问题。
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睡眠不足问题，这个大家应该比较常见吧，睡眠不足或者睡眠质量不好的前提下会影响我们眼部的血液流动，从而让我们眼睛变得浮肿，所以，睡眠，我们不仅要按时睡眠，同时，睡眠质量我们也要把关好才行。
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眼部疾病问题，这个可能是主要因素了，如果我们睡眠状态正常，但是眼睛还是出现浮肿，这很大一部分是眼睛有疾病遭横的，这段时期，建议大家去看看眼科，同时也要注意不要使用化妆品，这样才能让我们眼部更健康。
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月经来临问题，这可能很多女性朋友有同感，就是在经期的时候，眼睛浮肿偶尔有发生，其实，这是因为我们的荷尔蒙出现问题所导致的，这段时间，我们只要多注意睡眠，饮食上清淡一点就不会出现眼睛浮肿等问题了。
注意事项
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