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怎么做成营养价值高的鲫鱼汤呢

鲫鱼汤美味又营养,关键是还很简单。鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,脂肪含量低,营养价值高。,它可以经常煮来保养身体,还可以保持颜值,而且适合很多人群来喝,下面就赶紧来看看
食材
1

鲫鱼 100克

2

葱 20克

3

姜 20克

4

盐 10克

5

料酒 15克

6

生抽 14克

7

调味料 9克

方法/步骤
1

鲫鱼洗净备用

2

葱切段儿,

3

姜切片备用。

4

准备料酒,从中倒出20克左右即可

5

锅烧热,放入适量的油,将鲫鱼放入,煎至两面金黄。

6

开大火加入开水

7

盛出加上葱花儿,一道美味营养的鲫鱼汤就完成啦。

注意事项
1

想要鲫鱼汤奶白浓香,下油锅煎的步骤很重要,一定要煎至两面金黄,加水时一定要是开水(水一定要一次性加足,中途不能二次加水)。

2

鲫鱼汤本身就很鲜美,所以不建议加鸡精味精

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