如何正确洗头

在洗头之前，需要了解自己的头发的发质做个全面的了解。比如自己的发质是干性的还是油性的，以便可以选择合适的洗发水。

其次不要忘记头发是扎根于头皮，头皮就好比土壤，如土壤养分不足、受损，那么头发也就会出现问题。所以还需要关注自己头皮健康状况才行。如果长时间头发问题一直没有改善的话，建议到医院检查一下，看看是不是头皮健康问题造成的。

平日里有一部分朋友会经常换洗发水，而他们换洗发水的目的不是因它不管用，而是觉得什么洗发水也不能用太久，不然容易产生抗药性。

虽然有这样的预防想法是非常好的，但切勿把洗发水与抗生素混为一谈，除了一些特殊药用洗发水以外，对于大部分洗发水是不需要经常更换的，只要洗了管用，只要洗了没有损害头发、头皮健康，只要洗发水没含有一些特殊有损健康的化学成分就可以一直用下去。

对于大多人来说洗头不只是单单的洗一遍就算了，对于到底洗几次每个人的理解不相同，但不管洗几次大部分人还是把关注度放在头发上，其实，建议在清洗时要格外注意头皮的清洗。

为此，这里要明确洗头目的，洗头除了清洁头发以外还要清洁头皮污垢，任何残留在头皮上的成分都会对头皮健康造成影响。所以建议平日洗头要洗两遍，这样能彻底的清洁头皮污垢。