宝宝挑食家长同志该怎么办呢？

培养孩子健康的饮食习惯：环境能够影响一个人，更能够改变一个人，因此家长同志要给孩子营造一个良好的饮食环境，做到荤素搭配，粗粮细粮的合理搭配。每天在这样的环境氛围中，直到宝宝帮助其建立一个健康的饮食习惯，久而久之宝宝就会不再挑食了。

教育孩子要节俭：现代人的物质生活水平提高了，因此就学会了铺张浪费，其实家长的这种情绪也会影响到孩子，先从从家长自身做起，然后教育孩子，要让孩子知道粮食的可贵，这样孩子就会不再随意丢弃食物，所谓“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。知道粮食的可贵之处，就会倍加珍惜了，慢慢的挑食的坏习惯就会慢慢缓解，直到宝宝不再挑食。

少吃垃圾食品：让孩子少吃过量的甜食、酸奶、果汁等含有添加剂多的食品。还有少吃一些肯德基、麦当劳等快餐。一方面长期吃这种甜食，会使孩子的食欲下降，另一方面这些食品中还含有各种添加剂，对孩子的健康成长也会产生不利的影响。

改变食物的外观：有些时候孩子挑食，也不仅仅是孩子的问题，有时候家长同志，可以把宝宝不爱吃的蔬菜、水果，做成各种水果拼盘。或者是用签子串成串，引起宝宝的注意，增加宝宝吃食物的兴趣，采用这种方式，也可以很有效的改善宝宝挑食的坏习惯。

养成一日三餐的好习惯：早餐很重要，不要忽略了，家长同志们不要因为工作繁忙就不做饭或者是简简单单的买几样凑合一顿，早上吧孩子即使叫醒，养成吃早餐的好习惯，不要因为孩子闹脾气就宠着、让其任性妄为。强迫孩子养成这种好的饮食习惯，慢慢纠正其挑食的坏习惯即可。