夏天穿鞋脚臭怎么办？

夏天的时候，鞋子如果透气性不好，很容易引起脚臭的，在选择鞋子上要尽量选择一些正规运动品牌的透气鞋，夏天穿起来也会比较舒适，透气性很好的运动鞋一般穿一段时间不会那么容易引起脚臭，不过最好不要经常穿同一双鞋，要经常更换。

经常穿运动鞋都会穿袜子，袜子上面有许多汗液和细菌，如果不经常更换的话，是非常容易脚臭的，而且每天穿完鞋除了及时更换袜子，也要用热水泡脚，疏通经脉，这样臭脚的情况会好很多。

日常不注意脚部的皮肤清洁，那足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑组成的微生物会在皮肤表现大量繁殖，洗脚后外用益可肌草本喷剂能抑制真菌增长，如果不注意足部的清洁，它们就会散发大量的气味，从而形成脚臭。

饮食与脚臭之间也存在着极大的关系，不良的饮食习惯，如长期吃辛辣食物，会导致身体呈酸性，酸性体质是很容易出汗的，所以一定要注意日常的合理饮食，注意饮食的均衡，多吃蔬菜，多吃水果，才能避免脚臭。

每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。