顺序:按摩时男性先左手,后右手。女性则相反。时间:右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。力度:用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。
工具/原料
五指按摩
方法/步骤
1
10秒按摩拇指,针对心脏病
2
可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。
3
10秒按摩食指,针对胃炎
4
可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。
5
10秒按摩中指,针对肝病
6
可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。
7
10秒按摩无名指,针对感冒
8
可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。
9
10秒按摩小指,针对颈椎病
10
可缓解颈椎、腰椎痛,月经不调,视疲劳,失眠。
11
温馨提示:在揉捏中,即便是稍微疼痛,也和那个手指的穴位有关联,表示所属的某部位不正常了,此时,需要把那疼痛的手指仔细的揉搓,以促使疾患尽速好转。
注意事项
疼痛的手指仔细的揉搓
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