有很多人在生日的时候会选择买上一个蛋糕来和全家人庆祝生日，但是生日蛋糕吃多了会感觉很腻口，导致肚子胀不消化，那怎么做才能解决这个问题呢？笔者经过多年的生日经验，找到了几种解腻的好方法，仅供参考。若有雷同，纯属英雄所见略同！
工具/原料
1
一个生日蛋糕
2
水果：苹果、橙子、橘子、梨、葡萄
3
苹果醋
4
茶
方法
1
吃蛋糕之前，可以选择吃一些水果开胃。例如苹果、橙子、橘子、梨、葡萄。友情提示：苹果可以削好皮后切成小块，用盐水浸泡过，可以去除表层的氧化物；葡萄用加过少量淀粉的水浸泡，可以有效去除表皮脏东西，还能保留最多营养
2
吃蛋糕的时候，可以选择搭配一些苹果醋食用，因为苹果醋可以促进胃部的酸性液的分泌，加快消化蛋糕。好的苹果醋有很多，这里就不做介绍了。
3
吃蛋糕也不一定要吃奶油，可以在分蛋糕的时候将蛋糕表面的奶油用刀刮走，只吃里面的面包。虽然这样有点麻烦，不过确实是可以很好地缓解油腻，因为之所以会在吃蛋糕后感到油腻，90%是奶油搞的鬼，辛苦一点，把它刮走吧！
4
潮汕地区在吃完蛋糕以后会选择冲泡一些茶来喝，经过笔者多年的经验，这个解腻的方法最适合吃完大量奶油蛋糕的人！因为茶本身是很好的解油腻的饮品，在吃完蛋糕后喝上几杯热热的茶，会让你的肚子十分地舒服！
5
还有一个办法就是从根源上解决！那就是：少吃点！管住自己的嘴比什么办法都管用，只要你吃的少，怎么会有肚子胀不消化，油腻的感觉呢？所以说，人要健康还是要少吃，让自己处于一种似饱非饱的状态就是最好啦！
6
俗话说的好：“饭后百步走、活到九十九”！这就给我们一个启示，可以在吃完蛋糕以后，稍微走动走动，让自己不至于那么难受。同时，这也可以促进胃部消化刚吃下的蛋糕。
注意事项
1
买蛋糕可以选择少奶油的买！
2
喝茶解腻，推荐普洱茶。
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