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营养玉米大骨汤

天气渐凉,多喝汤,暖心又暖胃,女儿连喝三碗。
食材
1

肋排 500克

2

胡萝卜 200克

3

玉米 200克

4

葱 10克

5

姜 5克

6

料酒 适量

7

盐 适量

方法/步骤
1

胡萝卜去皮洗干净

2

肋排放清水中浸泡15分钟~半小时左右,中途建议换一次或两次水

3

将煤气灶开火,锅里倒入适量的清水,等待水烧开锅后放入肋排焯水

4

捞出排骨,用清水冲洗干净肉上面的浮沫

5

砂锅中倒入1.5L左右开水,放入焯水后的排骨,盖上砂锅盖,煮开锅后改小火慢慢炖

6

1根玉米先横切成4段,再竖切成小段,胡萝卜切滚刀块

7

排骨在砂锅中炖25分钟左右后打开盖子,加入切好的玉米和胡萝卜,盖上盖子继续小火慢炖半小时左右

8

最后出锅前15分钟左右加入适量的盐调味,出锅后撒上少许葱花做点缀

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