散打正蹬发力方式

提膝，膝盖找自己的胸部。

大小腿充分折叠，使蹬出力量最大化。

奋力蹬出，力达脚掌面。 也可以用脚后跟为发力点。

在蹬击时可以加一个垫步力量会更大。

练习时要由轻到重由慢到快，不要过激使腿部受伤。