有了胎动之后，妈咪们更加兴奋了，因为随时都有来自腹中宝宝的回应，也多了一项可以了解胎儿状况的方式而加以记录。然而并不是孕妈咪睡觉或活动，胎儿也跟着休息或蹦蹦跳喔！胎儿的睡眠方式跟大人不一样，是睡睡醒醒，也不是一觉到天亮，所以孕妈咪应该不分昼夜，随时都可以感受到胎动。
胎动是胎儿健康的重要指标，正常且健康的胎儿在妈咪的子宫内一定会有适度的胎动，有时候一天可能高达几百次胎动，只是孕妈咪感觉没有那么频繁。
藉由胎动，孕妈咪能感觉到胎儿的活力良好，在心理层面会比较安心。假如胎动太少，可能是一种警讯，包括胎儿缺氧、窘迫，出生异常的机率会升高，所以应注意胎动，以便及早发现问题、妥善处理。
虽然胎动记录可观察了解胎儿在子宫内的活动状况，降低胎死腹中的发生机率，但还是无法完全避免一些危险状况（例如胎盘早期剥离、脐带绕颈）造成的胎死腹中！不过当发生胎盘早期剥离或脐带绕颈时，胎动会明显变少，孕妈咪自己会感觉得到，所以还是要多注意胎动！
一般来说，胎动太多比较没有太大的问题，因为有些时候胎儿的大幅翻转，也会造成过度的胎动。假如孕妈咪还是不放心，也可以就医检查。
要特别注意的是突然胎动得特别频繁！假如胎儿一直都是特别好动，那就没关系；但假如通常并没有动得那么多，却突然动的特别频繁，就要注意可能是一项警讯，例如胎盘剥离、受外力撞击，这时胎儿会有暂时性激烈的活动，但没多久便安静下来，胎动很明显的减少，甚至没有胎动！因此一发现胎儿有上述情形，建议尽速就医！
如何记录胎动？1. 每天找空闲时间（建议晚餐后，因为饭后血糖升高，胎儿比较会动），静坐或左侧卧，记录10次胎动所需时间。2. 测得的时间，分A、B、C、D、E，画○于「胎动纪录表」的空格。3. 10次胎动在30分钟内完成记录在A、在30〜60分钟完成记录在B、在60〜90分钟完成记录在C、在90〜120分钟完成记录在D、超过120分钟（即2小时）才完成记录在E。
记录胎动的注意事项1. 若10次胎动在2小时内完成（A、B、C、D），表示胎动无异常。2. 若觉得没有胎动或记录E，应尽快就医，或立即与您的主治医师联络。3. 建议怀孕到了28周之后要每天测量胎动，是协助孕妈咪及医师了解胎儿状况的重要参考依据，减少胎死腹中的发生机率
假如感受不到明显胎动怎么办？当孕妈咪发现胎动太少时，可能是胎儿正在睡觉，可以推推肚子以唤醒胎儿，确定他是否有在活动？或喝杯果汁、吃点甜食（但有妊娠糖尿病的孕妇不要吃甜食喔），让血糖升高以及肠胃蠕动，来唤醒并观察胎动是否正常；也可以待会再测或下次饭后再测。假如一天有两个连续的时段都感受不到明显的胎动，就要立即就医接受检查。
到医院之后会如何处置？医师会让孕妇做「无压力性测试」（Non-Stress Test；NST），方法是让孕妇躺下来，在孕妇肚子绑上胎儿监视器，经过20分钟，看胎动是否达2次以上，而且胎儿心跳会随着每一次胎动增加，每分钟增快15下以上，这样就表示没有问题。另外也会透过超音波看胎儿姿势和位置，并观察是否有脐带绕颈、子宫动脉血流是否正常、羊水是否减少，或胎儿是否有活动等等。
如果只是孕妈咪自己感受不灵敏，测试结果都正常，就不需太担心。假如检查确实有异常，要看孕妈咪是否属于高危险妊娠、血压控制是否不好，若发现胎儿心跳已经很不好了，医师会建议提早让宝宝出生，有时若有特殊状况甚至需要采紧急剖腹产。