鸡爪的价格便宜,而且富含胶原蛋白,红烧鸡爪是一道平民级的美容菜肴。下面我们就来介绍红烧鸡爪的具体制作步骤。
食材
1
鸡爪 800g
2
葱姜,料酒 适量
3
桂皮,八角,香叶 适量
4
酱油,糖 适量
5
色拉油 少许
方法/步骤
2
把鸡爪洗净,浸泡一个小时,去除其血水,然后焯水,焯水也是去除一些血水及脏东西,让鸡爪变得更为干净,而且经过焯水的鸡爪,能够去除大量的嘌呤物质
3
焯过水的鸡爪,去除浮沫,用自来水清洗干净,葱姜蒜洗净,备用。
4
锅里放少许的色拉油,放入葱姜以及香料,放入鸡爪炒均匀
5
放入糖和酱油比例是2:3,加适量的水,大火煮开,
6
小火焖煮15分钟左右,直到鸡爪酥烂,开锅翻炒,略收汤汁,即可起锅装盆。这道红烧鸡爪,浓油赤酱,吃得非常过瘾。而且脂肪含量不高,不必担心。
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