乌发丸，滋阴健脑，凉血乌发。用于青少年白发症。头发的颜色主要取决于毛发内所含黑色素颗粒的多少。黑色素多时头发颜色就深、就黑，倘若失去黑色素颗粒，被气泡所代替，就会出现白发。青少年白发常常带有遗传性，其次是精神因素造成。紧张、恐怖、疲劳、忧虑、失眠等均可引起白发。再者，某些营养素的缺失或不足也是产生青少年白发的原因之一。青少年饮食单调、厌食、偏食（过多的甜食、脂肪饮食）、少数少女为追求苗条的身材而过度节食，以及饮水中某些微量元素的过量或不足，均可引起白发。此外，某些植物神经功能失调、内分泌疾病。
食材
1
黑芝麻 300g
2
蜂蜜 200g
3
核桃 150克
4
枸杞 100克
5
珍珠小枣 100克
方法/步骤
1
先行准备熟黑芝麻，可直接超市购买。
2
芝麻磨成粉，笔者用的是便携式果汁杯磨的，效果很好。
3
磨至细腻即可
4
核桃，小火炒熟，千万别大火，容易糊。
6
枸杞洗净晾干切碎。
7
同上方法将核桃磨粉，可带大颗粒，无需研磨过于细腻。
8
将所有材料放进大盆混合拌匀，接下来熬制蜂蜜，同样小火慢熬，旁边放一碗凉水，熬到蜂蜜咕噜咕噜冒泡，用筷子搅拌，蜂蜜滴入凉水不散，即可。
9
蜂蜜倒入材料盆，拌匀，用力团成丸子即可。
10
使用锡纸减成小方块，包裹丸子，放冰箱或者常温都可以，熬过的蜂蜜是天然防腐剂，放置两个月没问题。
注意事项
1
忌辛辣食物。
2
感冒病人不宜服用。
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