第一：我们要接受分手这件事 分开以后，一般来讲是不会再有任何联系的，也不要说见面。有些情侣的关系不错，分开以后还可以继续保持连络，但我们要知道，你和他已然分开了，有些事情是不可能跟以前一样的，比如：信息互动，语音电话，一起吃饭，约会见面等等。但是常常在你的内心有一种声音在呼唤：这些事情一定是存在的，因此，你会把自己的期望值升高，觉得他如果不能给予你良性反馈，比如信息不回应你，不接听你打过去的电话，就认为他已经不爱你了，已经没有机会了，然后把事情想的很极端，胡思乱想的，让自己陷入悲观消极的深渊。你如果总是以这样的思维方式去思考，那你的晚回也只不过在耗费精力和时间罢了。 实际上你们之间的情形并没有你想象的那样不好。你要记住我们是在进行挽回，你避免不了的会吃一点苦头，失去往昔的欢乐，这也很正常。千万不要因为他给予你的回应不好或者不热情，你就变得失望难过，就没有信心没有动力去挽回了。挽回一个人，本身就是需要你来独自一个人承担你们两个人的痛楚，然后解决之前遗留下来的矛盾和问题。可能你会觉得伤心，你也可能会认为自己很吃亏，你甚至会认为自己很作践，这都非常正常，这些问题不是他造成的，而是你自个不愿意去面对，不愿意去改变和提升自己。 其实你的自我价值就流露在你挽回他的行为中，你的决心改变非常重要！如果你是女孩子，你可以把自己收拾的漂漂亮亮的，可以试着去接触一些男性朋友，享受自己被异性追求的感觉。如果你是男孩子，你可以选择创业，努力工作挣钱，可以结交多认识一些新的朋友哥们，提升自己的硬实力和权实力。挽回爱情的最高境界就是让他来挽回你，当我们自己拥有了足够的实力和价值，以及自我的魅力提升以后，能够吸引到对方对你的注意。
第二：开始行动起来，主动出击 挽回男朋友的主要思路：如果他对你的有回应的时候，我们可以主动进攻，当他对你没回应的时候，那就先提升我们的价值，内在和外在的蜕变，坐等有利的机会再次出击。也就是，主动，等待，提升，再次主动，或被动。这些要根据你们之间的实际情况做调整的，学会变通！ 我们第一步挽回计划就是主动出击，看看对方是什么反应，如果没有得到正面反馈的话，也不要着急，我们立马和他断开联系一段时间，看看他能不能主动来联系你。无论你是用微信扣扣或者手机的，都不要再去联系他了，为什么呐，因为如果你总是采取主动的姿态去联系他，那么他就会觉得你不会离开总是在他的世界里徘徊，那么他自己就不能体会到他自己是不是依然还爱你。假如你这样不联系他，他也不联系你的话，那该怎么办呢，也不要着急。 a：先审视一下自己身上还有哪些地方是他不喜欢的，短时间内不要再联系他，先提升自己完善自己的不足之处。 b：等确定自己的提升已经差不多了，我们再试探性的进攻。 当你继续联系他的时候，如果他能回应你的话，这就说明你的自我提升是正确的，如果你联系他他不回应你，那你就不要联系他一段时间，好好提升自己的内在和外在，然后再去联系他。
第三：反省自己的不足，懂得他的需求点 一段关系的维持是需要彼此用心去呵护的，分开不是一个人的错，两个人都有责任。但是你还想挽回他，那么你得首先要反省一下自己的不足。瞳爱情感导师赵芸艺曾说过：男孩子更多的需求点是，爱他的女人能懂他，能理解他，能知道他心里想的，能用心去真诚的对待他，而不是向男人抱怨，嘲讽和吵闹，还有作。 所以你更应该从心反省一下你在这段感情中存在的问题，你他坦白来说有尽到做女朋友的义务吗？自己的身上是不是还有他不喜欢不能接收的地方，你应该从心审视自己了，然后立即付出行动和努力去提升和蜕变自己。包括从体型，外貌，内在，说话办事与人相处…而改变。 诚然，我们在反省自己的不足并加以提升时，更得懂得他的需求点，仔细回忆下在你们相处的过程中，你做过什么事会令他烦，你做什么事会令他生气，什么时候是你们最快乐的时候，又是什么时候是你们最难忘的时刻。一定要懂得他的内心需求，这样才能让你的提升称为他的需求。
第四：要给彼此一定的时间 在你挽回他的过程中，他给你的反应无非就两个:负面的和正面的。 负面的有:女方的各种坏脾气任性妄为刁蛮，公主病，争争吵吵。 正面的有:过往的美好回忆和甜蜜经历还有他能感受到的你得好。 如果有正面的回应，那么就肯定可以挽回的，因为很多时候他都是想你好的一面大过于想你不好的一面，那么你就应该给他时间去思考你好的一面，而非用错误的挽回行为去和他讨价还价，去跟他撕逼。如果你是采取纠缠的方式去挽回，那样只是在作死，只会把他越推越远，更不要说让他对你产生正面的回应。在他能联系你的时候，不仅要找准时机同时也需要判断当下的感受。 假如他对你的回应是积极正面的，那我们可以试探性的前进，但是假如他对你的反馈不是很好，我们就不要轻举妄动，可能你非常想了解他的日常，想探听他在干啥跟谁在一块，不过你得明白，你的做法很可能会给他带来不好的情绪和压力，你要尊重他的隐私，任何人都不喜欢被监控的感觉，如果你对他的日常行为完全不了解不知情，你很可能会更加的不安和焦灼，这样只会给自己的心里带来恐慌和压力，并且破坏我们挽回的节奏。 千万不要被他的一举一动所影响，他可以做他想做的事，这也是他的权利和自由，你无权干涉和控制。可能在你心里有一个声音在告诉你，分手后他为什么会过得这样洒脱自在，就没有考虑过我的感受吗？人非草木，孰能无情！其实对方也难受，也在思索。只不过你不知道，他也不像你知道而已。千万不要把他表面上的随性洒脱，当成是你内心的痛苦折磨。这是非常不明智的做法。你不要受到他的生活影响，他和自己的哥们玩，你也可以和自己的闺蜜玩，还要比他们玩的更加尽兴和欢乐。同样他在结交新的朋友，你也要表现出自己的自我魅力比他也不差，你也可以交。 你们在一起的时候，你都没有权利去干涉他的自由，更不用说现在了。你要做的是控制好自己的情绪，然后试着做一些能够刺激他需求点的事情，设法感动他。并且给予对方足够的自由和空间，别着急，也别给他施压不去逼他，这样才是最佳的挽回方法。
第五：真实自然轻松愉快的面对彼此！ 在你挽回他的整个挽回阶段，可能你问的最多的是：我到底该怎么做呢？之所以会这样问，是因为你害怕自己做错，害怕失去他，患得患失的，不够自信。可能当你面对他的时候，你会感觉浑身不自在，焦虑不安，血液流动过快。即使你事先已经把想说的话重复了无数次，可是当你见到他的那一刻还是会紧张的说不出话来。 切记。不要被自己的心里因素所干扰，要时刻告诉自己要放轻松，只有你轻松了他才会放下防备和你沟通。以下的一些要点对你们来说是不错的建议。 a.轻松自然的面对他，你看到他的时候是高兴的，但是你要让他能感受你也是真正的高兴。 b.别施压给他。你不能够把自己的观点强加给他，一定要和谐自然的沟通，看起来好像你们刚刚认识的时候一样。 c.不要提任何有关情感方面的。这样可以避免引起他的负面情绪，应该让他看到新的你！ d.无欲则刚无求于人，他是完全能够体察到你为他的付出，所以不要有得失心，控制住自己的需求感。 e.沟通的过程中保持愉快青松的氛围。你所表现出来的正情绪是会感染的，同样紧张不自在也可以。 f.别害怕碰壁，信心在整个挽回过程中显得尤为重要，不要怕碰壁。 g.心急吃不了热豆腐，要学会知足常乐。对方给你好的反馈时，我们要懂得收，不要因为对方给你一点甜头，我们就往上贴，这样很不好。 h.爱过不后悔，毕竟你也为这段感情坚持过，挽留过，无论最后的成败如何，都要坦然面对，人生就是在不断成长的，眼光放长远！ 把以上讲的一些要点牢记于心，那么你在挽回的过程中不会犯什么错。千万别把你们之间的情感问题给搞繁琐了，要懂得变通，一定要真实。想办法使自己快乐，同时也让他感受到你的快乐，使自己开心，也使他开心。只要你能时刻保持轻松自然的心态，谈判的面对他，那么我想挽回男朋友将并不是一件难事！
挽回男朋友，如果两个人之间还有感情还有爱，只要按照正确的挽回方法做，成功挽回男朋友的几率是很大的。
遇见瞳爱读懂真爱，瞳爱情感让更多人拥有爱与幸福的能力！