五花肉搭配辣椒等可以去除肥腻,贴秋膘最好的选择。
食材
1
五花肉 500克
2
蒜苗 300克
3
郫县豆瓣 1汤匙
4
红袍花椒 30粒
5
盐 适量
6
生姜 少许
7
色拉油 少许
8
白糖 8克
方法/步骤
1
肉选稍肥一些的五花肉,宽度在4cm左右,回锅炒制肉会收缩的。郫县豆瓣选颜色浅一点的。
2
将五花肉和生姜冷水下锅,大火煮开,撇净浮沫。下花椒,转成中火,加盖煮8分钟。用筷子能够插穿肉皮就可以了,捞出五花肉晾凉。煮久了容易切散。
3
皮朝下把晾凉的五花肉切成薄片,尽量薄,这样成菜比较好看。
4
蒜苗切成斜段,茎(白)、叶(青)分开,因为它们成熟需要加热的时间不同,要分两次下锅。
5
热锅下少许油滑锅,下肉片中火煸炒,至肉片出油,开始打卷。
6
把肉片赶到边上,下郫县豆瓣炒香。
7
下蒜苗茎(白)、白糖、适量的盐(根据各人口味)翻炒至蒜苗断生,关火。
8
下蒜苗叶翻炒均匀出锅即可。
注意事项
如果喜欢红油的颜色,你可以把郫县豆瓣细细剁碎,这样出的红油更好看,我是觉得郫县豆瓣中的辣椒有一定的装饰性,就沒剁。盐的份量要根据口味掌握,郫县豆瓣巳含盐份,口味淡的可以不放盐。这个菜是甜咸酱口味,白糖的分量也可根据各人口味调整。