每当情绪激动，咳嗽的时候，是否会出现剧烈的头疼呢，对于老年人来说，引起头疼的原因有更多！
工具/原料
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老年人头疼
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防治
方法/步骤
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生活中有时候一些简单的动作也会引起头痛的，那么我们应该如何防治头痛呢？
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要知道头痛一般都是各种疾病引起的，所以保持健康的好身体是最重要的，怎样做才能保持身体健康呢？
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保持作息规律，保持美好心情。既然退休了就要好好享受老年生活哦，别为儿女担心，他们有自己的人生路，可以约个好有旅旅游，唱唱歌什么的！
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老年人也都注意养生了，所以饮食上也都注意清淡，有利于消化系统的吸收。从而促进身体的健康！
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平常可以约三五好友一块锻炼身体，打打太极，天天广场舞也是可以的，适当的活动，可以降低血脂避免肥胖，从而促进身体的健康！
注意事项
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不要老是待在家里，有空出去走走！
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最美不过夕阳红！
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