进入秋冬季节，皮肤明显干燥了许多，特别是冬季寒冷的天气，用热水沐浴或洗脸后，都会有不同程度的蜕皮现象发生，使得保湿补水成了整个冬季的主旋律。很多MM总抱怨自己的皮肤很干，试过很多补水保湿的护肤品，却也只是暂时性的维持住了皮表水分，深层依旧缺水，大家都在绞尽脑汁地想要为肌肤找一个行之有效的补水方法，但是仅仅依靠护肤品补水保湿就足够了吗？答案当然是否定的，其实我们日常生活中的很多常见水果就具有不错的保湿补水功效，今天，小编与童鞋们分享四款保湿性水果，它们拥有卓越的补水保湿效果，让你吃水果也能吃出水嫩肌肤。
工具/原料
苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄
方法/步骤
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保湿水果一：苹果 谈到苹果，很多MM立即想到的是苹果瘦身的功效，其实苹果的功效还不仅仅局限与此，苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果不仅能美白肌肤，同时还能让肌肤保持水嫩滋润。 做法：将苹果洗净，切成薄片贴于脸部皮肤，保持15分钟再用清水洗净就可以了。
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保湿水果二：香蕉 香蕉是当之无愧的四季水果，它不仅价格不贵，美容效果也是十分出色。香蕉含有丰富的营养物质，可有效改善各类肌肤问题，此外，香蕉含有的蕉皮素具有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效。 做法：可直接食用也可将香蕉肉捣碎加入橄榄油一起混合自制而成面膜，直接敷于脸上保持15分钟洗净就可以了。
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保湿水果三：猕猴桃 早在许多年前，认识猕猴桃的人不多，但是猕猴桃是地道原产于中国的水果，沉睡了几千年之后它的营养价值才得到人们的人挖掘和认可，如今猕猴桃已经十分普遍化了，人们对它也十分熟悉了，它不仅名字外形引人注意，它的美容功效也是十分优秀的。猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能有效为肌肤补水保湿，是保湿水果的代表之一。 做法：可直接食用也可将它与蜂蜜调和榨取成汁直接饮用。
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保湿水果四：葡萄 很多MM都十分喜欢葡萄，不仅颜色诱人，外观也十分好看。秋冬季是葡萄上市的大好季节，此时的葡萄含有的糖分量更为丰富。 做法：可将葡萄榨汁饮用或者将自制葡萄保湿面膜。自制葡萄保湿面膜的方法也很简单，将葡萄去皮去籽，将剩下的葡萄肉捣碎，加入适量蜂蜜调匀敷于脸上15分钟，再用清水洗净就可以了。
注意事项
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冬季气候干燥寒冷，皮肤更易敏感，所以平时肌肤易敏感的童鞋一定要慎用！
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水果是最康健的天然护肤材料，多吃水果不但能美容养颜，更能让身体更健康！
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以上经验仅供参考